福岡マラソン・・・もとむら薬局朝倉甘木

11月11日福岡マラソン走ってきました。

久しぶりの完走!

(3月さが桜フル39㎞で関門OUT・小郡ハーフ18㎞で関門OUT、10月筑後川フルでは20㎞に3時間20分もかかり関門OUT)

ここ数カ月体調が悪い状態だったので、リタイアか制限時間OUTと思っていました。

当日の体調次第なので、スタートライン立ってるのも不安、序盤も怖かったー!!!

 

タイムは・・・・5時間40分

28キロ付近まではほぼ歩くことなく6分半~7分半/km進んだのですが、

練習してないので9~11分/kmに急激にダウン・・・折り返しの21㎞は3時間オーバー。

当たり前の結果でした。むしろ28kmまで止まらなかったのが上出来。

 

制限時間OUTからようやく抜け出し、ゴール出来たのが嬉しかった~♪

 

 

 

 

 

 

2018年11月12日